福州疾控：远离流感，做好这些至关重要！
发布日期：2022-06-01
福州的这段时间，又是降温又是雨，穿着短袖出门，随时想给自己一个，瑟瑟发抖的拥抱，有没有发现，每逢福州气温反复无常，身边打喷嚏、咳嗽的人，好像就多起来了，甚至是“一人流感、全家感染”。
流感症状主要是发热、头痛、全身肌肉关节酸痛和全身不适，一般是高热，体温可达39-40℃，可伴有咽痛、咳嗽等呼吸道症状。多数人表现为轻症，通常在一周内自愈。但是，流感也可导致部分人，特别是5岁以下的儿童、孕妇、65岁以上的老人感染病毒后易发展为重症病例，甚至死亡，应引起重视。
流感≠感冒
这些症状要早就医
流感不是普通的感冒。
当出现“感冒”症状时，很多人都无法分清楚，常常无所适从。一图读懂它们的主要区别！
流感也有可能引起严重的并发症，这些时候就有可能危及生命！有以下症状一定要注意了，需要立即就诊！
预防流感
做好这些至关重要
接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，疫苗可降低感染流感病毒和发生严重并发症的风险。
每年8月前后，最新的流感疫苗就会在福州上市，最佳接种时间为每年的9月-11月。
建议6月龄及以上有意愿接种流感疫苗并且没有禁忌证的人，在最佳接种时间预约接种流感疫苗。尤其是老年人、儿童、孕妇、慢性病患者、6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员等重点人群，以及医务人员、养老机构、长期护理机构、福利院、托幼机构、学校、监所等场所工作人员。
要保持良好的个人卫生习惯，保持环境清洁、勤洗手、居家勤通风、出门戴口罩等良好卫生习惯，尽量避免到人群密集场所活动。
咳嗽或打喷嚏时，用上臂或纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免触摸眼睛、口鼻。
合理膳食，适当运动，规律作息，增强体质和免疫力。
-
学校、托幼机构等集体单位中出现流感样病例时，患者应做好自我隔离，居家休息，减少流感传播风险。
转自福州市教育局
